飯後躺著的時間約為15～30分鐘，要注意如果躺太久反而會有反效果，因為長時間躺臥，肝臟就會漸漸進入休息狀態，熱量就無法被消耗，反而會變成脂肪堆積起來。 只要以這姿勢躺15～30分鐘就夠了，躺太久可能會有反效果。宴會名稱 出生在1941年的属蛇人，2023年的实际年龄为82岁，虚岁的年龄为83岁。 出生在1953年的属蛇人，2023年的实际年龄为70岁，虚岁的年龄为71岁。 出生在1965年的属蛇人，2023年的实际年龄为58岁，虚岁的年龄为59岁。 九霄天阙，三十六天. 默境. 在汉族传统文化中，以九来表示极多，有至高无上地位，九是个虚数，也是贵数，所以有“极限”之意，指天之极高处。. 道教神话中天有九重，亦为九霄，《道书》中九霄分别为赤霄、碧霄、青霄、玄霄、绛霄、黅霄、紫霄、练霄 .
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